MindFlow

Публікації

About evening run

- лютого 06, 2023

I really love running. It is not only time for sport, but also it is time for my soul, brain and emotions. It is active meditation for me, when I do something not for relax or concentration, but for get a lot of energy. I enjoy going jogging in the anything apart from day. It could be in the morning, in the afternoon or evening. It doesn't matter. Main it is emotion from process. Following this, I want to share my thoughts and felling from my ordinary evening run. Maybe, I doing it that convey impressions and magic these moments. Many people afraid or don’t love sport, namely run. Because, they're thinking that it is hard and takes effort. It is true as well, but not full. There are so many pleasant moments. Ok, let’s move on to these moments on example my ordinary evening run. Firstly, I can see on sunset and so beautiful sky. I can smell of evening. It is such nice, warm and sweetish. You can catch this smell very often, especially, there is in the summer evening. I like to

Дружба та байдужість: роздуми про українські традиції

- травня 29, 2022

Книга “Українські традиції та звичаї” 2015 року видання цікава для усіх, хто хоче дізнатися більше про світ українських традицій та культури. А кількість охочих нині все більшає. Отак війна розкриває любов та жагу до пізнання свого коріння. А пізнати реально є що. Ось, наприклад, я відкрила себе декілька цікавенних фактів з минулого нашої спадщини, що пояснюють для мене сьогодення. Далі про них і напишу. Спочатку дружимо, потім любимось "Недарма юнак і дівчина до шлюбу дружили між собою, на весіллі їх супроводжували дружби й дружки, а шлюб називався одруженням". (уривок з книги “Українські традиції та звичаї”, 2015 р.) Отак от, друзі. А тепер згадаємо, як у російському побуті визначається одруження: “выходить замуж/жениться” . Тобто в тій культурі, виходячи з назв, чоловік бере собі жінку, а жінка стає за чоловіком. Для мене - це яскрава запрограмована культурна парадигма патріархату та верховенства, домінування маскулінності у російській родині. А тепер гля

Відгук на новий фільм жахів "Нічний будинок" (2021)

- лютого 03, 2022

Новий фільм жахів від режисера Девіда Брукнер а тішить цікавим сюжетом, багатогранною акторською грою та реально моторошною атмосферою. Девід Брукнер - режисер, що вже відомий глядачам за стрічками жанру хорор: "Ритуал" (2017), "Монстри Півдня" (2015), "Зло" (2012) та інші. Сюжет розповідає про Бет, шкільного вчителя, що переживає втрату свого чоловіка, який нещодавно вчинив самогубство по невідомій для неї причині. Бет не розуміє, як так сталося, чому вона не бачила натяків у поведінці коханого. Можливо це вона винна у його смерті…. З цими роздумами жінка залишається наодинці в заміському будинку біля озера, збудованим Оуеном (чоловік). І вже скоро з Бет починають траплятися дивні, містичні речі, а про свого чоловіка вона дізнається багато нового. Перед переглядом звично боїшся зіткнутися з банальним, не страшним, чи навпаки, занадто огидним сюжетом (на грані бодді-хорора), пласкими характерами героїв та тупою кінцівкою. Але так, на щастя, не с

З чого почати город на підвіконні – поради для початківців

- січня 31, 2022

Вирощування овочевих культур у своїй квартирі набуває все більшої кількості шанувальників. Домашній город на підвіконні чи балконі – чудове хобі. Хтось просто садить цибулю у скляні баночки, наповнені водою, на картонки з прорізами, інші використовують підвіконня для вигонки зелені петрушки або селери. Найпросунутіші квартирні овочівники примудряються отримувати непогані врожаї огірків, помідорів та перцю на своїх «плантаціях». А вже розсаду овочів на підвіконнях усі дачники культивують. З чого почати? Для початку потрібно визначитися з розміром майбутнього зимового міні городу на підвіконні, виходячи зі своїх бажань та потреб. Якщо вся плантація зможе вміститися на підвіконні, необхідно підрахувати і підібрати відповідні ємності під вибрані рослини. Головним завданням у цьому випадку буде забезпечення додаткового освітлення. Зверніть увагу! Якщо ви вирішили організувати город на підвіконні своїми руками для вирощування огірків або помідорів, необхідно додатково передбачити пр

Історія виникнення ароматерапії

- листопада 30, 2021

Сьогодні все більше людей у світі, піклуючись про своє здоров'я, прагнуть використовувати з лікувальною метою натуральні речовини, які мають цілющі властивості і перевірені століттями, замість різних хімічних препаратів. Історія використання натуральних ефірних олій своїм корінням сягає вглиб століть. Рослини, з яких отримують ефірні олії, були знайомі і використовувалися людиною в лікувальних та косметичних цілях за багато тисячоліть до винаходу технології виділення ефірних олій. Цілющі, очищаючі, знеболювальні властивості, здатність покращувати настрій, заспокоювати тіло і душу, не кажучи про чудові аромати — такий далеко не повний список переваг натуральних олій, з якими людство знайоме понад п'ять тисяч років. Ефірні олії в Стародавньому Єгипті Свій внесок у зародження ароматерапії зробили всі великі цивілізації. Понад 4,5 років до н. е. у Китаї було відкрито лікарські властивості рослин. Проте, прийнято вважати, що зародженням ароматерапії людство зобов'язане єгиптян

«Спенсер: Тайна принцессы Дианы» (2021): отзыв

- листопада 28, 2021

Фильм «Спенсер» (2021) красивая и трагичная кинопоэзия страдания узника. Сюжет рассказывает о трех днях в поместье Сандрингем, куда приезжает принцесса Диана, чтобы отпраздновать рождественские праздники с королевской семьей. Визуальное оформление Графичная композиция кадра, реалистичная цветокоррекция и туманные пейзажи Англии просто завораживают. Широкие панорамы и ракурсы сверху часто напоминают современную живопись. А Некоторые сцены совсем отдают арт-хаусом, что для меня делает эту картину еще более интересной. Потому что все ожидают прямолинейного повествования о том какие события и как мучали героиню. Классическое оформление байопика (фильм-биография). Ан, нет. С самого начала нам показывают, что эта история выдумка, которая основа на реальной трагичной истории. Музыка Музыкальное сопровождение в фильме – отдельная составляющая искусности атмосферы. Инструментальная, классическая музыка, экспериментальный джаз – части аудиополотна, которое добавляет напряжение и лучше

«Минулої ночі в Сохо» (2021 р.): перші враження

- листопада 25, 2021

«Минулої ночі в Сохо» (2021 р.) дуже цікавий фільм. Після першого перегляду, посмакувавши в думках, одразу хочеться передивитися та вловити ті підказки, що залишав глядачу режисер картини Едгар Райт. З іншими його роботами я не знайома, але ця - дуже смачна. Знімаю, так би мовити, перші вершки від перегляду. Представник нині актуального прийому - фільм зі змішаними жанрами. Так, принаймні, здалося мені. Бо на екрані один за одним змінювався градієнт емоцій та подій. Від фантазійної мелодрами до драми, від персональної трагедії до трилеру, від детективу до моторошних скримерів, фінального твісту та… такого очікуваного катарсису. І все це ще дуже стильно та з фантастичним музичним супроводженням. Деталі, що полонили серце. - Ідеальна картинка з ретро-естетикою 60-х (старий Лондон, мода, архітектура, клуби, танці). - Освітлення та операторські рішення. - Характери та мотивації героїв складні, неоднозначні та двоякі. В них хочеться розбиратися. Хух, ну це лише перші враження. Як я пис

"Тіні забутих предків" - українське кіно, що підкорило світ

- листопада 20, 2021

Цей фільм сколихнув весь світ і досі продовжує бути унікальною перлиною в такій складній історії українського кіно. Знятий без мільйонних бюджетів та масштабних декорацій (цими декораціями стали самі люди та природа) він увійшов у скарбницю світового кіномистецтва. "Тіні забутих предків" отримали 39 міжнародних нагород, 28 призів на кінофестивалях (із них – 24 гран-прі) у двадцять одній країні. Режисеру фільму Сергію Параджанову надсилали свої вітання Фелліні, Антоніоні, Куросава, а польський режисер Анджей Вайда став перед Параджановим на коліна й поцілував руку, дякуючи за цей шедевр. 4 вересня 1965 року відбулася презентація фільму Сергія Параджанова "Тіні забутих предків". Тоді, під час прем'єри, почалась акція дисидентського руху, який пізніше отримає назву "шістдесятництво". Ц ей випадок трагічно вплине на долю кінокартини та режисера, який надалі пережив арешти та переслідування від радянської влади. Сюжет "Тіні забутих предків"

Як урізноманітнити правильне харчування: 3 поради

- листопада 19, 2021

Здоровий підхід до їжі не має на увазі мізерний і нудний раціон з однієї гречки та курячої грудки. У правильному харчуванні також можуть бути і десерти, і бутерброди, і багато іншого. Спробуйте нові корисні продукти Додати трохи різноманітності до раціону можна за допомогою корисних та смачних продуктів, які знайдуться в будь-якому великому супермаркеті. Отже, можна виділити такі продукти, як: Шпинат у свіжому вигляді додавайте в салати або потушкуйте, отримавши корисний гарнір. Брокколі та цвітну капусту можна додавати до омлетів або використовувати як повноцінний гарнір. Якщо вам не подобаються ці продукти в їхньому звичайному вигляді, тоді спробуйте мікрозелень . Тренд у здоровому харчуванні та серед любителів мати вдома свій міні город. Міні версії дорослої зелені пророщують із багатьох овочів, трав, бобових та злакових. Смак такої зелені яскравіший, насиченіший, як і її зовнішній вигляд. Маленька та яскрава вона буде окрасою будь-якої страви. А її користь у 40 р